Tag: penenangan

  • Home
  • Posts tagged “penenangan”

Sauna dan Penurunan Berat Badan: Fakta vs. Mitos

Sauna telah lama dipuji sebagai alat untuk penurunan berat badan, dengan klaim bahawa berkeringat di dalam haba dapat membantu anda menurunkan berat badan dengan cepat. Tetapi apakah kebenaran di sebalik klaim ini, dan apakah hanya mitos? Mari kita pisahkan fakta dari fiksyen. Fakta: Sauna dapat membantu

Read More

Manfaat Fizikal dan Mental Sauna

Pengenalan Sauna telah lama dikagumi kerana keupayaannya untuk meningkatkan relaksasi dan pemulihan, tetapi manfaatnya jauh melampaui sekadar kelegaan tekanan. Dalam artikel ini, kita akan manfaat fizikal dan mental yang menakjubkan yang ditawarkan oleh terapi sauna, menerangkan mengapa amalan kuno ini terus dihargai dalam budaya kesejahteraan moden.

Read More